Tilknytning

Tilknytningsstilenes ophav og relationspåvirkning

Af Natasha Todorovic Juhl | 22. maj 2022

Kvaliteten af tilknytningen til vores forældre i barndommen, påvirker måden vi agerer i vores relationer i voksenlivet, da vi gennem disse har tilegnet os ubevidste mønstre for relationel adfærd Tilknytningsteorien regnes for en af de vigtigste psykologiske teorier der beskæftiger sig med, hvordan mennesket forholder sig til nærhed, omsorg og tryghed på den ene side, og selvstændighed, udforskning og individualitet på den anden. Tilknytningsmønstre er relationsspecifikke, og i starten af vores liv et produkt af vores interaktion med omverdenen, der […]

Læs mere
Blog

Den trygge tilknytningsstil

Af Natasha Todorovic Juhl | 22. maj 2022

Hvis du er opvokset i et hjem hvor du oftest har oplevet dine behov mødt på en sund måde, har du en generel antagelse om, at andre mennesker vil dig det godt, og at du kan få dine behov mødt i dine relationer… Mennesker med en tryg tilknytningsstil har gennem livet oplevet trygge tilknytningsrelationer, hvilket betyder at de i overvejende grad har oplevet deres relationer til andre mennesker som værende konstruktive og støttende. Dette startede allerede i barndommen, hvor deres […]

Læs mere
Natasha Todorovic Juhl - Din psykolog i København

Den ambivalente tilknytningsstil

Af Natasha Todorovic Juhl | 22. maj 2022

Hvis du er opvokset i et hjem hvor du nogle gange har fået dine behov mødt, andre gange ikke, har du en blandet forventning om, hvorvidt andre mennesker vil dig det godt… Individer med ambivalent tilknytningsstil har gennem deres livserfaringer lært, at der godt kan være hjælp at hente hos andre, men at denne hjælp ikke altid er til at regne med. Disse individer vil, modsat individer med undgående tilknytningsstil, ikke benægte deres sårbarhed, angst eller oprevethed, de vil tværtimod […]

Læs mere
Natasha Todorovic Juhl - Din psykolog i København

Den undgående tilknytningsstil

Af Natasha Todorovic Juhl | 15. maj 2022

Hvis du er opvokset i et hjem, hvor du som barn for det meste oplevede at du ikke kunne få dine emotionelle behov mødt uanset hvad du prøvede, er der en god sandsynlighed for, at du har udviklet en undgående tilknytningsstil… Individer med en undgående tilknytningsstil har, på baggrund af tidligere erfaringer med tilknytningsrelationer, en forventning om at blive afvist når de udtrykker sårbarhed og et behov for hjælp. Denne forventning øges i takt med hvor utrygge de føler sig, […]

Læs mere
Natasha Todorovic Juhl - Din psykolog i København

Den desorganiserede tilknytningsstil

Af Natasha Todorovic Juhl | 15. maj 2022

At vokse op i et hjem med psykisk, fysisk eller seksuel vold og overgreb, kan føre til at man føler sig fanget mellem uudholdelige, psykologiske modsætninger, hvilket kan lede til en desorganiseret tilknytningsstil. Hvor individer med undgående og ambivalente tilknytningsstile, har hver deres udfordringer med at forholde sig konstruktivt i situationer hvor deres tilknytningssystemer er aktiveret, har de trods alt en organiseretstrategi, som er konsistent. Dette gør sig ikke gældende for individer med en desorganiseret tilknytningsstil. Det skyldes, at disse […]

Læs mere
Natasha Todorovic Juhl - Din psykolog i København

Ledelse og ensomhed

Af Natasha Todorovic Juhl | 6. maj 2022

Mange ledere oplever, at føle sig ensomme i deres job, men hvad udspringer ensomheden egentligt af?   Et blogindlæg om, hvordan modstridende krav og manglende autentiske relationer, kan være medvirkende til, at mange ledere føler ensomhed i deres job. Før jeg blev selvstændig psykolog, var jeg i en del år leder i det gængse erhvervsliv. Selvom jeg på mange måder syntes at det var verdens fedeste job, husker jeg hvordan jeg ofte følte, at jeg ikke reelt havde et sted at […]

Læs mere
Rul-til-top